Hogyan segítsünk magunkon?
Egyre többet utazunk egyre rövidebb idő alatt tudunk egyre nagyobb távolságot megtenni. Ez a szervezetünk számára nagy igénybevételt jelent és gyors alkalmazkodást követel. Az új környezetben újfajta kórokozókkal találkozunk, ami ellen a mi szervezetünknek nincs megfelelő védettsége. Utaznunk sem kell ahhoz, hogy szervezetünk új kórokozóval találkozzon, hiszen mások is utaznak hozzánk és ezzel is kerülhet környezetünkbe minket megbetegítő kórokozó. Jelenleg a madárinfluenza vírustól óv minket a média és az ÁNTSZ. Kapcsolatba kerülhetünk bármilyen kórokozóval tömegközlekedési eszközön, strandon, de akár vezetékes víz fogyasztásakor is, ezt nem tudjuk kikerülni.