TISZTELT MUNKATÁRSAK!

A múlt hétvégén Harkányban volt az őszi konferencia. Csodálatos környezetben pihenhettünk és tanulhattunk is.

Ott ismertettem először a három újabb terméket, de részletes hatóanyagairól, hatásairól a következő újságban tudok beszámolni az idő rövidsége miatt.

Most az elhízás okairól szeretnék bővebben írni.
Ezen okok megismerése után célzottabban tudják hasznosítani az ismereteket is.

AZ ELHÍZÁSRÓL:

A súlyfeleslegnek sok oka lehet.
Amikor egy túlsúlyos felnőtt, gyermek ilyen állapotba jut annak komoly oka van.
Ma már sok táblázat, irány segít az átlag embernek eligazodni, mikor lesz túlsúlyos, de ezek a táblázatok: felnőtteknél a BMI (testtömeg index), gyermekeknél a fejlődési úgynevezett percentil táblázatok segítenek, de egyik sem tud teljesen pontos lenni, mert az ember testsúlyát a fajsúlya határozza meg igazán. Vannak csontosabb, tömörebb csontozatú egyének, akiknek ezért jóval nagyobb a súlyuk és léteznek egészen könnyebb fajsúlyú csontozatok is: nekik sokkal könnyebb a fajsúlyuk.
A tudósok, szakemberek sokat vitatkoznak ezen máig is.
Az igazán jóléti társadalmakban viszont a helytelen táplálkozás miatt létrejövő túlsúly és ezek következményei komoly egészségügyi problémát jelentenek.

Nézzük ezeket a problémákat:

1. TÚLTÁPLÁLKOZÁS MIATTI ELHÍZÁS

Legtöbbször már újszülött és csecsemőkorban kezdődik. Hazánkban ha sír egy baba, akkor ’csak’ azért sírhat mert éhes(?) mondja minden szülő az első válaszként. Ez az elmúlt évezredek társadalmi, gazdasági „génemlékezete” miatt van így.
A háborúk az éhezések, ebbe az irányba tolták el a gondolkodást, de a babához kevésbé értő (baba viselkedését tanuló) környezet sokszor türelmetlen is.
Ezt nem hibáztatásból írom. Egyszerű tény.
Ha itthon sír egy újszülött azonnal etetik, és csak ezután gondolkodnak el: miért sír!
Ha nem anyatejes a baba a tápszeres túltáplálással kezdődik az elhízás első lépése a túlsúlyhoz. Az akkori ½ - 1 kg túlsúly felnőtt korban 5-10 kg túlsúlyt fog jelenteni.
Megszokja a szervezet a kalória, tápanyagtöbblettel való gazdálkodást és elég nehezen tanulja meg a takarékosabb anyagcsere utakat.
Ezért nehéz fogyókúrázni is, mert a ’ régi’ rossz egyensúlyra törekszik a szervezet, ha sikerül végre néhány kilót leadni a túlsúlyból.
A hazánkban túlsúlyos betegek 60-70 % -át a túl és helytelen táplálkozás miatti betegek adják.
A helytelen: sok telített zsírt, magas sótartalmú és kevés rostot tartalmazó étrendről már sokat írtam. Ezért is indítottam ételrecept sorozatot, hogy megtanuljunk változtatni a szokásokon, gondolkodáson.
Hogyan lehet finom ízeket más módon előállítani. Természetesen idősebb korban fegyelmet igényel ez az átalakítás, de diétás napokat nem nehéz beiktatni az étrendbe még a férfiaknak sem.
Nagyfokú mozgáshiány: erről is részletesen írtam. Ma már kevés a fizikai, mezőgazdasági munka, viszont a táplálkozás alig változott! Főleg vidéken élőknél ragaszkodnak a hagyományos táplálkozáshoz. Már a fűnyírást is kaszáló gépekkel és a fűnyíróval végzik. Városokban a lehullott falevelet is gép szedi össze, nehogy lehajoljunk a falevélért! (Természetesen nem mindenkire vonatkozik ez!)

2. BETEGSÉG MIATTI ELHÍZÁS OKAI:

1. Pajzsmirigy alulműködése
2. Mellékvese betegsége
3. Agyalapi mirigy (Központi hormontermelő szerv) betegsége
4. II. Típusú cukorbetegség
5. Alkoholizmus első –második szakasza (Kalória többlet miatt)
6. Sok betegség kapcsán szedett gyógyszerek mellékhatása
7. Steroid, bizonyos szívgyógyszerek, pszichotrop gyógyszerek mellékhatása
8. Anyagcsere betegségek: zsíranyagcsere betegségek.

MINDEN TÚLSÚLYOS SZEMÉLYT ELŐBB MEG KELL VIZSGÁLNI, MI A TÚLSÚLY OKA ÉS UTÁNA LEHET JAVASOLNI EGYÉB MÓDSZEREKET IS A TESTSÚLYCSÖKKENTÉSRE!

Ebben segítséget jelent a régebben már ismertetett magas rosttartalmú, omega zsírsavat, ligetszépe őrleményt, fokhagyma port, spenót, ginseng, zöldtea kivonatot és zöldzab port tartalmazó TESTKONTÚR TABLETTA.

HERBALANCE SLIM PATCH – A KARCSÚ VONALAKÉRT TAPASZ

Pontos gyógynövény összetételét a következő cikkben ismertetem.
Kínai gyógynövényeket tartalmaz, melyek a zsírszövetek anyagcseréjét élénkítik, így a tapasz használata előtt alapos méregtelenítés, életmód, mozgásváltás ajánlott, valamint az elhízás okának ismerete FONTOS.
A túltáplálkozásból eredő túlsúlynál a leghatásosabb!

A fenti tapasz önmagában nem elegendő.
Étrendi, életmód, szemléletváltás során és a megváltoztatott gondolkodással sok probléma könnyebben oldható meg.

Mahatma Gandhi soraival kívánok minden kedves munkatársnak jó tanulást és egészséget!

„Mi magunk legyünk a változás, hogy változtatni tudjunk „

Tisztelettel:        Dr. Mészáros Zsuzsanna

A POTE Oktató Háziorvosa